Au sommaire de Jogging International n°329 - Améliorez vos chronos ! (Mars 2012)

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Daté : Mars 2012

Les articles

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Diététique : Les menus du coureur de Thierry Marx
Dossier : 5 moyens efficaces d'améliorer vos chronos !
Dossier : Les essentiels de la compression
Entrainement : 8 plans marathon sur mesure
Entrainement : C'est bien courir à jeun ?
Entrainement : La sortie longue en 3 dimensions
Entrainement : Seuil - Progressez en vous entrainant à la limite de la zone rouge
Hallucinations, illusions... Very good trip
On était dans le peloton : Prom'Classic, 10km de la Rochelle, Trail à Tataouine, L'Hivernatrail, Marathon du Pôle Nord...
On sera dans le peloton : Marathon de Cheverny, Marathon de Marseille, 100km du Périgord noir, Trail de la Montagne de Reims, Trail de l'Aigle Blanc, L'Eco Trail de Paris...
Portfolio : Les Templiers, terre d'effort
Santé : Place à la détox
Voyager : Marathon de Lausanne

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